Instagram @yourmovement.elin
Stark för livet!
Ge din kropp de bästa förutsättningarna för att orka det den måste göra och det den vill göra. Your Movement riktar sig främst till kvinnor, men erbjuder träning till alla. För vem vill inte ha en stark, funktionell och smärtfri kropp som orkar livet?
Om Your Movement
Jag som driver Your Movement heter Elin Anttonen och är idrottsvetare/pedagog, utbildare inom träning och på högskola/uni, MammaMage-tränare och personlig tränare, med mer än tjugo års erfarenhet inom träningsbranschen. Jag brinner för träning och hälsa och har ett stort intresse för människokroppen - och på senare år gravid- och mammakroppen.
Under min första graviditet fick jag en del graviditetsrelaterade besvär och upplevde att jag inte fick särskilt mycket information kring träning och hälsa, gravid- och postpartumkroppen och påverkande faktorer under och efter en graviditet. Jag började därför läsa på och testa mig fram i syfte att skapa så goda förutsättningar som möjligt för att bygga en kropp som orkar livet. Jag vill ge gravida och mammor det jag till en början själv saknade - information, guidning och stöttning kring träning under och efter graviditet.
Your Movement finns på Instagram, @yourmovement.elin, där du hittar träningstips, träningspass, och annat tränings- och hälsorelaterat. In och följ, vetja!